Berbagi adalah aktivitas yang mulia. Statement “Berbagi dapat menenangkan jiwa” tidaklah asing buat kita. Namun masih banyak yang menganggap hal itu adalah omong kosong belaka.
Mental health adalah isu yang semakin diperhatikan saat ini. Memiliki Mental Health yang kokoh adalah idaman.
Baca Juga : Senyum Ceria di Hari Raya Idul Adha
Mental health atau kesehatan mental bukanlah hal yang asik untuk dibahas di masa lalu. Masih banyak kesadaran mengenai mental health yang terabaikan.
Begitu banyak yang dilakukan oleh masyarakat untuk memiliki mental health yang prima. Fenomena stress bahkan depresi semakin bermunculan.
Di saat ini, muncul pula berbagai penelitian yang ternyata menemukan bahwa aktivitas berbagi atau sedekah sangat erat hubungannya dengan tingkat kebahagiaan.
Seseorang yang memiliki perilaku bersedekah yang tinggi menunjukkan kebahagiaan yang lebih besar dibandingkan dengan orang yang memiliki perilaku bersedekah yang rendah.
Stress akan menurun kadarnya setelah melakukan aktivitas berbagi. Hal itulah yang menyebabkan rasa tenang dalam diri.
Baca Juga : TERNYATA, Ini Dahsyatnya Sedekah di Bulan Ramadhan
Menurunnya stres pasca berbagi atau berdonasi disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon oksitosin dalam tubuh.
Allah SWT juga menyebutkan bahwa Zakat membersihkan jiwa dan menentramkan bagi yang membayarnya di QS At-Taubah ayat 103 yang artinya : “Ambillah zakat dari harta mereka (guna) menyucikan dan membersihkan mereka, dan doakanlah mereka karena sesungguhnya doamu adalah ketenteraman bagi mereka. Allah Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui.”
Jadi, jangan tunda lagi untuk membahagiakan diri dengan bersedekah. Rasakan sensasi ketenangan berkah dari kebahagiaan sesama.
Tidak perlu ribet, berbagi mudah melalui WA Center DSM